Hareket özgürlüğünüzü yeniden keşfedin.

Lenfödem; şişlik, ağırlık hissi, hareket kısıtlılığı ve ciltte gerginlik gibi belirtilerle yaşam konforunu etkileyebilir.

Sare Nur Özen’in fizyoterapi yaklaşımında kişinin ihtiyacına göre manuel lenf drenajı, egzersiz, dolaşımı destekleyen uygulamalar, yaşam tarzı bilgilendirmeleri ve takip süreci birlikte planlanır.

Lipödem; özellikle bacaklarda ve bazen kollarda hassasiyet, ağrı, kolay morarma ve hareket zorlanmasıyla kendini gösterebilir.

Fizyoterapi sürecinde amaç kişinin yaşam kalitesini desteklemek, ağrıyı yönetmeye yardımcı olmak, hareket kapasitesini artırmak ve dolaşımı rahatlatmaya yönelik kişiye özel program oluşturmaktır.

Manuel terapi; eklem hareketliliği, yumuşak doku esnekliği ve hareket kalitesini desteklemek için uygulanan özel fizyoterapi tekniklerini içerir.

Bel, boyun, sırt, omuz, kalça, diz ve ayak bileği gibi bölgelerde kişiye özel değerlendirme sonrası planlanır.

Ağrı yönetiminde amaç yalnızca ağrılı bölgeye odaklanmak değil, ağrının günlük yaşam, duruş, kas kuvveti ve hareket alışkanlıklarıyla ilişkisini anlamaktır.

Egzersiz, manuel terapi, postür eğitimi, hareket farkındalığı ve kişiye özel takip süreci birlikte ele alınır.

Klinik pilates; nefes, core aktivasyonu, omurga kontrolü, duruş farkındalığı ve kontrollü hareket prensipleriyle uygulanan fizyoterapi destekli egzersiz yaklaşımıdır.

Bel-boyun problemleri, duruş bozuklukları, omurga sağlığı ve kas dengesizliklerinde kişiye özel planlanabilir.

Omurga sağlığı; bel, boyun, sırt, pelvis ve göğüs kafesi hareketliliğini birlikte ele alır.

Uzun süre masa başında çalışma, yanlış duruş alışkanlıkları, hareketsizlik veya tekrarlayan yüklenmeler omurga çevresinde ağrı ve sertlik oluşturabilir. Süreçte mobilite, kuvvet, postür, nefes ve günlük yaşam alışkanlıkları değerlendirilir.